ここでは部位別に肉離れを見ていきます。まずは最も起こりやすいふくらはぎについて。

ふくらはぎの肉離れは肉離れの代表的な部位で最も発症しやすく、「肉離れ」と聞いて真っ先に思い浮かぶのがふくらはぎでしょう。それほどふくらはぎでの肉離れの発症率が高いことが伺えます。
ふくらはぎはスポーツなど運動をする際に、非常に重要な筋肉です。特に足首の前後左右の細かい動きや飛び跳ねるジャンプや着地の動きに対して、ふくらはぎの筋肉は必要不可欠です。
ふくらはぎの肉離れを起こしてしまうと、歩くことも立っていることも厳しい状況になります。当然日常生活にも支障があるので、ふくらはぎの肉離れは出来るだけ早く治したいものです。


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ふくらはぎの筋肉は歩行時に不可欠な筋肉なので、ふくらはぎの肉離れを治療する際は筋肉の働きを制限する為にテーピングやサポーターなどの装具を装着することが必要です。肉離れを起こしている状態でふくらはぎの筋肉を使うということになれば、症状が酷くなる可能性も再発の可能性も高まります。出来る限りふくらはぎを安静にするために、テーピングやサポーターなどの装具は効果的ということです。

テーピングは自分の足のサイズや形に対して、自在に変化させることが出来るため最も効果的な補助が期待できますが、触診の際など毎回剥がす必要があるため面倒に感じるかもしれないことが欠点と言えます。サポーターはマジックテープなどで留めるため簡単に付け外しが可能ですので、面倒と感じる方は少ないかもしれませんが、夏場はムレて暑かったり必ずしも自分の足に合うとは限らないなどの不便さがあります。必要に応じて自分に合った装具を選ぶようにしましょう。


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